【地域創造学】

こんにちは17歳の高校二年生です。
最近僕は「散歩にハマりました」！！！
単刀直入に言います散歩って最高なんですよ！！
何が最高なのかというと…
リラックスできて、誰にも邪魔されずにできることです。
そんな最高の「散歩」を今回は見てるみなさんに勧めたいと思います！！

まずなんで散歩を皆さんに紹介しようと思ったか
そこについて書きたいと思います。
結論から話すと、「散歩仲間が欲しい」からです！！！！
なんでほしいのか、うーーーーん
やっぱり散歩は一人でするとリラックスもできてすごく体も癒やされますが
どこか、、、寂しい気持ちになるんですよね。。。
そこで今回noteを使って散歩の仲間を増やしてどんどんみなさんと
健康に楽しくなれたらいいな！！って思ってるのでよかったら！！！笑

散歩は歩く以外の楽しみもあります！
ズバリ、、、歩いてる最中の飲食です！
毎回食べるのか？？と言われたら違いますが
いつもはこのコンビニに行ってるけど、今回は少し違う道に行って
遠回りして行こうとか単純に遠くのコンビニに行ってみようとか
その程度です笑
散歩と食べ物の組み合わせは抜群なので太らないし何なら痩せちゃう！(((

ここで皆さんに質問です
「散歩とウォーキング」の違いをご存知ですか？？
散歩は健康や気晴らしのために歩くことを目的としたことです。
一方ウォーキングは、健康維持やダイエットを目的とした、「有酸素運動」
だと思ってもらえればGOODです❗
つまり、走ったりせずに空いた時間やスキマ時間夜一人になりたいときに
っ外に出て歩くのもありということですね！！

ある記事によると
こんなメリットがあるそうです

自分の言葉でまとめると
心も体もすごくなる！！！！！
ということですね笑

散歩にはいろいろな楽しみ方があると思います
曲を聞いたり、自分みたいに飲食をしたり、公園に行って遊んでみたり、
ほんと歩くだけで、違う道に行くだけ、それだけでも新たな発見になります！！！
自分は皆さんとつながり散歩に行きたくさんの経験をしたいと思っているのでぜひ！！！

ここまで読んでくださりありがとうございます！！！
ぜひ良い散歩ライフを(？)